Yeşil Çayın Bilinen Zararları


Yeşil çay her ne kadar Çinliler tarafından binlerce yıldır tüketiliyor olsa da bizler için daha çok yeni sayılır. Bu nedenle, daha önceki yeşil çay yazımda da vurgulamaya çalıştığım gibi, faydaları veya zararları hakkında henüz fazla somut bilgi elde edilebilmiş değil. Yapılan deneylerin de çoğu fareler üzerinde yapıldığından insanlarda da birebir aynı etkileri gösterip göstermediği, yararlarını görmek için günde ne kadar içmek gerektiği gibi önemli konular hala muamma sayılır.
Yeşil Çayın şimdiye kadar tesbit edilen en belli başlı riski, içerdiği yüksek oranda kafeinden kaynaklanıyor.
Uzmanlar, aşağıdaki rahatsızlıklardan birine sahip kişilerin, doktora danışmadan yeşil çay kullanmamalarını öğütlüyor:

  • kalp-damar hastalıkları veya yüksek tansiyon,
  • böbrek hastalığı,
  • hipertiroid,
  • anksiyete veya sinir bozukluğu,
  • kanama ya da pıhtılaşma sorununuz varsa veya Warfarin (Coumadin) gibi kan sulandırıcı bir ilaç kullanıyorsanız.
* Yeşil çay yüksek oranda kafein içerdiğinden yukarıdaki rahatsızlıklara sahip kişiler tarafından kullanıldığında sorun yaratabilir. Doktorunuz, size hiç yeşil çay içmemenizi ya da günlük tavsiye edilen miktardan daha az tüketmenizi önerebilir.
* Eğer alerjiniz (özellikle bitkilere karşı) varsa yeşil çay içmeden doktorunuza veya eczacınıza danışın.
* Hamileyseniz veya hamile kalma olasılığınız varsa, yine doktorunuza sormadan yeşil çay içmeyin.
* Bebek emziriyorsanız, yeşil çaydaki yüksek kafein bebeğinizde uyku bozukluklarına ve sıkıntıya yol açabilir.
* Yeşil çayın çocuklar üzerindeki etkileri de henüz araştırılmış değil. Ancak, kafeinin çocuklarda da kansızlığa ve başka sorunlara yol açabildiği biliniyor.
                                                                                  (http://www.drugs.com sitesinden çeviri)

Yorum Yaz