Hangi Sebze Ne İşe Yarar?
SEMİZOTU: Kanı temizler, idrar söktürür, sinir krizleri ve beyin yorgunluğunu geçirir, böbrekteki kum ve taşı döker. Tüm bunların yanı sıra şeker hastalarının susuzluğunu azaltır, kilo...
Dr. Ender Saraç'tan Sağlıklı Zayıflamanın Sırları
Televizyondan, özellikle de sabah programlarından aşina olduğumuz zayıflama doktoru Ender Saraç, kilo vermek isteyenlere zerdeçal, nane ve yeşil elma koklamalarını önermiş: "Zerdeçal, nane ve yeşil...
Diyet yapanlar için tok tutan gıdalar
Aşağıdaki besinlerin iştah kapatıcı etkisi olduğu söyleniyor. Kilo vermeye çalışırken bunlardan tüketerek diyetlerin baş düşmanı açlık duygusuyla başa çıkmanız mümkün. (Tabii kilo vermeye çalışırken muz,...
Metabolizmanızı hızlandırarak zayıflamak elinizde
Yavaş metabolizmalı kişiler daha kolay kilo alıyor. Metabolizmayı hızlandırmak için düzenli olarak egzersiz yapmak ve kas dokusunu arttırmak şartMetabolizma, vücudun temel fonksiyonlarını devam ettirebilmek için...
Zayıflama Hapı Hoodia Nedir?
Google'da Hoodia diye arama yapınca, 8 milyon küsür sonuç geliyor. Üstelik de bunların çoğu Hoodia satan firmalar, pazarlamacılar. Hoodia'nın ne olduğu hakkında bilgi veren tarafsız...
Hızlı Kilo Vermek İsteyenlere 1 Günlük Mucize Diyet
Bu tek günlük mucize diyette, bir gün diyet yapıyorsunuz ertesi günse normal besleniyorsunuz. Bu tempoyu da yeterince kilo verdiğinize inanana kadar sürdürüyorsunuz.Bu tek günlük denilen...
Hızlı Kilo Vermek Uğruna Sağlığınızla Oynamadan 5 Günde 3 Kilo V
Sağlığınızı riske atmadan, gerekli besinlerden mahrum kalmadan ve sıkılmadan hızla kilo verin. Ben bu diyeti uygulayarak gerçekten de çok kilo verdim. Bir çok insan da...
JOLİE'NİN ZAYIFLAMA YÖNTEMİ: 3 HAFTADA 11 KİLO VERDİREN SARI
Hollywood’un en popüler çifti Angelina Jolie- Brad Pitt, ilk bebeklerinin doğumunun ardından basın önüne çıkınca herkes çok şaşırdı! Çünkü hamileliği sırasında bir hayli kilo alan...
Kilo Vermek İsteyenler için İştah Kapatma Yolları
Her pazartesi yeni bir diyete başlıyorsunuz ama iştahınızın önüne geçemediğiniz için sonunu getiremiyorsunuz. İşte işinizi kolaylaştıracak iştah kapatan öneriler...■ Haftada iki gün yumurta yiyin. Çünkü...
SÜTUN GİBİ BACAKLARIN SIRRI: PİLATES
Son yılların en gözde egzersiz metodu Pilates. Özellikle ince, uzun kaslı ve esnek bir vücuda sahip olmak isteyenler için birebir. Aşağıdaki videoda sergilenen bir kaç...
"TİBET'İN GENÇLİK PINARI" - SONSUZ GENÇLİK VE SAĞLIK KAYNAĞI
* Tibet'in Gençlik Pınarı Hareketleri'nin resimli tarifi "Mucizevi 5 Tibet Hareketi'ni Yapan Yaşlanmıyor" başlıklı yazıda.Batı'da yıllardır dilden dile aktarılan ve bir çok kitaba konu olan...
ADAÇAYI: ORTAÇAĞ'DAN BERİ BİLİNEN EN ŞİFALI BİTKİLERDEN BİRİ
Yeşil çay iyi güzel, her derde deva da sanırım bana göre değil, zaten böbreklerim fazla çalışmaya meyilli, bir de yeşil çay içtim mi ... Bu...
SAĞLIKLI ve HIZLI KİLO VERMEK İÇİN 30 ALTIN ÖĞÜT
1. Güne sağlam bir kahvaltıyla başlayın. Gün boyu toplamda daha az kalori almanıza yardımcı olur.2. Düşünmeden atıştırmayın. Ne zaman bir şey yiyecek olsanız, onu soyun,...
DİYET YAPARKEN ACIKMAMAK İÇİN YEMEKTEN ÖNCE YAĞ YİYİN
ABD'nin en başarılı cerrahlarından olan ve sağlıklı yaşam, diyet, antiaging konularında bir çok kitaba imza atan Türk doktor Mehmet Öz'ün tavsiyesi: Diyet yaparken daha uzun...