Blogcu - Blogcu.com - Ücretsiz Türkçe Blog Servisi

SEMİZOTU: Kanı temizler, idrar söktürür, sinir krizleri ve beyin yorgunluğunu geçirir, böbrekteki kum ve taşı döker. Tüm bunların yanı sıra şeker hastalarının susuzluğunu azaltır, kilo...

Devamı

Televizyondan, özellikle de sabah programlarından aşina olduğumuz zayıflama doktoru Ender Saraç, kilo vermek isteyenlere zerdeçal, nane ve yeşil elma koklamalarını önermiş: "Zerdeçal, nane ve yeşil...

Devamı

Aşağıdaki besinlerin iştah kapatıcı etkisi olduğu söyleniyor. Kilo vermeye çalışırken bunlardan tüketerek diyetlerin baş düşmanı açlık duygusuyla başa çıkmanız mümkün. (Tabii kilo vermeye çalışırken muz,...

Devamı

Yavaş metabolizmalı kişiler daha kolay kilo alıyor. Metabolizmayı hızlandırmak için düzenli olarak egzersiz yapmak ve kas dokusunu arttırmak şartMetabolizma, vücudun temel fonksiyonlarını devam ettirebilmek için...

Devamı

Google'da Hoodia diye arama yapınca, 8 milyon küsür sonuç geliyor. Üstelik de bunların çoğu Hoodia satan firmalar, pazarlamacılar. Hoodia'nın ne olduğu hakkında bilgi veren tarafsız...

Devamı

Bu tek günlük mucize diyette, bir gün diyet yapıyorsunuz ertesi günse normal besleniyorsunuz. Bu tempoyu da yeterince kilo verdiğinize inanana kadar sürdürüyorsunuz.Bu tek günlük denilen...

Devamı

Sağlığınızı riske atmadan, gerekli besinlerden mahrum kalmadan ve sıkılmadan hızla kilo verin. Ben bu diyeti uygulayarak gerçekten de çok kilo verdim. Bir çok insan da...

Devamı

Hollywood’un en popüler çifti Angelina Jolie- Brad Pitt, ilk bebeklerinin doğumunun ardından basın önüne çıkınca herkes çok şaşırdı! Çünkü hamileliği sırasında bir hayli kilo alan...

Devamı

Her pazartesi yeni bir diyete başlıyorsunuz ama iştahınızın önüne geçemediğiniz için sonunu getiremiyorsunuz. İşte işinizi kolaylaştıracak iştah kapatan öneriler...■ Haftada iki gün yumurta yiyin. Çünkü...

Devamı

Son yılların en gözde egzersiz metodu Pilates. Özellikle ince, uzun kaslı ve esnek bir vücuda sahip olmak isteyenler için birebir. Aşağıdaki videoda sergilenen bir kaç...

Devamı

* Tibet'in Gençlik Pınarı Hareketleri'nin resimli tarifi "Mucizevi 5 Tibet Hareketi'ni Yapan Yaşlanmıyor" başlıklı yazıda.Batı'da yıllardır dilden dile aktarılan ve bir çok kitaba konu olan...

Devamı

Yeşil çay iyi güzel, her derde deva da sanırım bana göre değil, zaten böbreklerim fazla çalışmaya meyilli, bir de yeşil çay içtim mi ... Bu...

Devamı

1. Güne sağlam bir kahvaltıyla başlayın. Gün boyu toplamda daha az kalori almanıza yardımcı olur.2. Düşünmeden atıştırmayın. Ne zaman bir şey yiyecek olsanız, onu soyun,...

Devamı

ABD'nin en başarılı cerrahlarından olan ve sağlıklı yaşam, diyet, antiaging konularında bir çok kitaba imza atan Türk doktor Mehmet Öz'ün tavsiyesi: Diyet yaparken daha uzun...

Devamı

Göbeğini hızla eritmek isteyenler, bol bol yağsız yoğurt yesin! ABD'de yapılan bir araştırmada, düşük kalorili rejimlerine yoğurt seçeneğini ekleyen ve günde üç öğün yağsız yoğurt...

Devamı

Selülit, aynı kıvrımlı vücut hatları, göğüsler, yumuşak kaslar gibi bir dişilik özelliğidir. Kadınlar, sütun gibi bacaklara sahip olmak varken, portakal kabuğu gibi yumrulanmış ve gevşemiş...

Devamı

"Kısa sürede oldukça kilo verdiren diyetlere büyük bir talep var. Kimi diyetisyenler bu diyetlerin çok kısa sürede kilo verdirmesini sakıncalı bulsa da Amerikan Kalp Vakfı...

Devamı

EMZİREN ANNELER İÇİN ZAYIFLAMA ÖNERİLERİBebeğinize süt vermek, hamilelikten önceki formunuza daha çabuk dönmenize yardımcı olacaktır.* Süt vermek, en azından doğumdan sonraki ilk 12 ay...

Devamı

Yaz kapıya dayanmışken, diyete başlamanın gerekip gerekmediğini, boyunuza göre kilonuzun fazla olup olmadığını anlamak için öncelikli olarak Beden Kitle İndeksi'nizi (BKİ) öğrenmelisiniz. (İngilizce'si Body Mass...

Devamı

Bebeğinizi doğuştan meydana gelebilecek bazı ciddi sakatlıklardan korumak için yapabileceğiniz en önemli şeylerden biri düzenli olarak her gün Folik Asit almanızdır. Batı'da, özellikle ABD ve...

Devamı

Yabancı bir turizm sitesinde, Türkiye'yi tanıdıktan sonra hayran kalmış hatta buraya yerleşmiş yabancıların yazdıkları güzel seyahat yazılarını okurken, birinin altında bir yorum dikkatimi çekti. İyi ki de...

Devamı

Bugün gazetelerde 1.sayfadan "İnternete Gözcü: Bakan Çubukçu'nun başlattığı "Güvenli İnternet" kampanyasında 2 önemli adım atılacağı" anonsu yapılarak şu habere yer veriliyordu: "Aile ve Sosyal Araştırmalar Genel...

Devamı

Her tür denetim mekanizmasına, sansüre karşı olsam da internet üzerindeki özgürlüğün ve ulaşım kolaylığının çocuklar için fazla olduğunu düşünüyorum. Özellikle de ortalık bu kadar kötü...

Devamı

Amerika'da Pediatri Derneği tarafından yayınlanan bir araştırmaya göre, obez kadınların bebeklerinde doğuştan kalp hastalıkları veya başka sakatlıkların olma riski normal kiloya sahip kadınlardan çok daha...

Devamı

Bir süredir yanımda yarı ölü genelde baygın vaziyette taşıdığım telefonumla nihayet vedalaşmaya karar verdim ve bir kaç gün önce kendime yeni bir telefon aldım....

Devamı

Aşağıda ilan ettiğim gibi diyete girdim ama hangi diyete girdin derseniz, şimdilik ben de bilmiyorum. Patates diyetine (5 günde 3-5 kilo verdiren ve patates günüyle...

Devamı

Evet, yazın tatilde mis gibi taze ekmek ve ev reçelleriyle denize karşı yapılan o müthiş sabah kahvaltıları, "neyse şükür yaz bitti, şehre döndük artık yemem"...

Devamı

Çoğumuz kilo vermek, vücudumuzdaki yağları eritmek için sık sık ağır, yorucu egzersizler yapmamız gerektiğine inanıyoruz, değil mi? Güzel bir haberim var, ben de yeni öğrendim:...

Devamı